CARA LATIHAN OTOT KAKI DENGAN ADE RAI

5KLikes

273,507Views

2022Jul 15

FOLLOW ME / bobbyida / shiellafrederica / 2ninefit Order Kaos 2ninefit 0816 724 724 #aderai #2ninefit #latihankaki #legday

Transcript

Follow along using the transcript.

2Nine Fit Indonesia

1.52M subscribers

CARA LATIHAN BACK DENGAN ADE RAI

by 2Nine Fit Indonesia

PULLDAY| BACK & TRAPS | OFFSEASON WORKOUT

by 2Nine Fit Indonesia

CARA LATIHAN TRICEPS DENGAN ADE RAI

by 2Nine Fit Indonesia

OTOT INI YANG HARUS DI BENTUK TERLEBIH DAHULU!!!

by 2Nine Fit Indonesia

5 KESALAHAN KENAPA BADANMU GAK JADI!

by 2Nine Fit Indonesia

LATIHAN KAKI SAMA ADE RAI / LEGDAY

2Nine Fit Indonesia

•

499K views 8 years ago

Earthquake rescue teams face horror and helplessness as trapped victims cry for help | BBC News

BBC News

•

286K views 5 hours ago

New

6 Vitamin Penting untuk Menjaga Kekuatan Kaki di Usia Tua, Bahkan Hingga 94 Tahun! Kesehatan Lansia,

Tetua yang Bijaksana

•

30K views 1 day ago

New

VIRAL!!! PREMAN ASAL MEDAN INI TAK TAHU YANG DI P4L4K TERNYATA MAUNG HERCULES

Cengkaruk TV

•

6M views 2 months ago

CARA LATIHAN OTOT KAKI DENGAN ADE RAI

2Nine Fit Indonesia

CARA LATIHAN OTOT KAKI DENGAN ADE RAI

Comments 201

Description

2Nine Fit Indonesia

Transcript

LATIHAN KAKI SAMA ADE RAI / LEGDAY

Earthquake rescue teams face horror and helplessness as trapped victims cry for help | BBC News

IBU-IBU HARUS TAU!! TIPS BAKAR LEMAK DI RUMAH ALA ADE RAI | Tya Ariestya

LATIHAN OTOT HANYA MENGGUNAKAN BODY WEIGHT! FT. SALLY TANUDJAJA

CONTOH LEGDAY DI GYM

Atasi perut BUNCIT dengan latihan ini

LATIHAN PENGUATAN KAKI & DAYA LEDAK: TIPS AMPUH UNTUK PELARI CEPAT!

LEG DAY UNTUK WANITA WITH HANNA!

INI DIA KENAPA MAS ADE RAI IDOLANYA VINDES DARI DULU - Tonight Show Premiere

Cara Squat yang Benar untuk Kaki yang Kuat! By Brodibalo

6 Vitamin Penting untuk Menjaga Kekuatan Kaki di Usia Tua, Bahkan Hingga 94 Tahun! Kesehatan Lansia,

VIRAL!!! PREMAN ASAL MEDAN INI TAK TAHU YANG DI P4L4K TERNYATA MAUNG HERCULES